Como veneficia la actividad física a tu salud y a la de tu familia
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El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
Mantenerse dinámico y hacer ejercicio de forma regular ayuda a prevenir alteraciones cardiovasculares como la hipertensión o la diabetes, pero también está indicado para otros problemas como la artritis, la depresión o incluso, algunos tipos de cáncer.
Explicación: ._.XD
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pues te mantiene relajado y te ayuda a tu flexibilidad, ay no .-.
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