Psicología, pregunta formulada por paolinikarlyz24, hace 3 días

Como valorar el reconocimiento de los sentimientos y emociones​

Respuestas a la pregunta

Contestado por julianmontoyaf
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Respuesta:

Explicación: Ser más consciente de las emociones es una habilidad que puede ayudarte a lo siguiente:

conocerte mejor.

sentirte mejor con las cosas que ocurren y afrontarlas mejor.

ser menos autocrítico.

tomarte un tiempo en lugar de reaccionar ante las emociones complejas.

decidir cómo actuar y manejar situaciones.

Contestado por Nunezsaiguapaola
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Respuesta:

Ser más consciente de las emociones es una habilidad que puede ayudarte a lo siguiente:

conocerte mejor.

sentirte mejor con las cosas que ocurren y afrontarlas mejor.

ser menos autocrítico.

tomarte un tiempo en lugar de reaccionar ante las emociones complejas.

decidir cómo actuar y manejar situaciones.

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