Como una persona ayuda a mantener su sistema inmunológico fuerte?
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Practicar deporte con regularidad. Realizar ejercicio de manera moderada puede ayudar a reforzar nuestro sistema inmunitario. Gracias a la actividad física podemos fortalecer nuestros músculos, mantener unos buenos niveles de colesterol y conciliar el sueño por la noche de manera más rápida.
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el ejercicio con una balanceada y sana alimentacion puedes tener tu sistema inmunologico fuerte
espero que te sirva :D
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