¿como una alimentación podría prevenir la anemia en la etapa adolescente?
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En las adolescentes es más importante una alimentación rica en hierro. El riesgo de anemia por falta de hierro es mayor.
...
Su dieta elegida es:
Desayuno: Un vaso de leche.
A media mañana: Una manzana.
Almuerzo: Sopa y un sándwich o un trozo de pizza.
Cena: Huevo pasado por agua y un vaso de leche.
delpilarrocio51:
gracias amiga
me ayudo mucho
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