¿Cómo transformo las actividades realizadas en kilocalorías quemadas?
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Para calcular las kilocalorias que gastas en una actividad puedes utilizar una actividad metabolica llamada MET. Cada actividad fisica tiene un MET especifico cada MET Equivale a 0,0175 Kcal. xKg.- 1. xmin.- 1.
Y para convertirlos en kilocalorias tienes que aplicar una formula en la cual colocas el peso en kilogramos.
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