Cómo trabajas tus niveles de estrés en tu vida y explícalo
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Explicación:
prueba algunas para averiguar Cuáles funcionan mejor con usted
reconozca las cosas que no pueden cambiar
evitar las situaciones estresantes
hace ejercicio
cambia su perspectiva
haga algo que disfrute
aprenda cosas nuevas
y maneras de relajarse conéctese con sus seres queridos duerma lo suficiente
Espero que te sirva
Me das corona
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