Cómo trabajarían la Preparación Física en el deporte Vóley?
Respuestas a la pregunta
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3
Respuesta:
En 3 partes:
-Resistencia
-Fuerza
-Flexibilidad
Contestado por
1
Respuesta:
Subiendo y bajando escaleras
tablon 1min.
Trabajo de resistencia
Abdominales
Circuitos.
Espero que te sirva
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