Question

cómo trabajar los cuádriceps de forma dinámica​

Answer 1

Respuesta:

Entrenar los músculos de nuestras piernas es muy importante, son músculos muy útiles no solo al hacer ejercicio sino para sostenernos y dar cada paso en nuestra vida diaria, y todo lo que podamos fortalecerlos será crucial para que continúen por mucho tiempo cumpliendo eficientemente esas funciones.

Hoy hablaremos de un músculo en específico que son los cuádriceps, son músculos bastante grandes e importantes en la movilidad de las piernas, y unos de los más notorios cuando logramos desarrollarlos dando una apariencia armoniosa a todo el cuerpo.

Explicación:

hola como estas me ayudarias con una coronia por fa sigueme y yo te sigo suerte bay