Question

Cómo tener una dieta balanceada explicado en 200 palabras

Answer 1

Cómo mejorar su dieta

1 frutas y verduras.

2 alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.

3 productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.

4 alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.

Explicación:

:)