como tener una buena nutricion
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comer sanamente( hacer dieta )..hacer ejercicio y dormir lo suficiente
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Significa tener una buena alimentación comer balanceado no mucha grasa por que toda comida en exceso es mala hasta comer muchas frutas es malo y nuestro organismo tiene un sistema llamado homeostasis que nos ayuda a equilibrar el cuerpo pero no siempre puede así que nútrete bien para que no tengas problemas la buena nutrición es importante
Explicación: espero que te ayude
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