Question

Cómo tener una buena alimentación​

Answer 1

Respuesta:

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Explicación:

y cuidarte:)

Answer 2

Respuesta:

Comer saludables como verduras frutas ,tomar 3L de agua al día y hacer ejercicios  .

Explicación:

Eso ayuda a  un desarrollo saludable y evitar comer muchos carbohidratos y  almidón ,antes se creía que eran buenos pero después se dieron cuenta que engordaban. solo es un dato que una profesora dijo de comer eso en exceso.

Corona porfa :v