Question

Como tener un sueño lucido

Answer 1

para lograr los sueños lúcidos tienes que estar por dormirte, cuando ya sientes que te estás durmiendo trata imaginar lo que quieres cierro los ojos imagino donde quiero estar o lo que quieras, a partir de ahí tu memoria vas a hacer lo que tú digas y respecto a la parálisis eso te pasa por qué estás esforzando mucho porque lograrlo, y para tu golpe exactamente dónde quedaste en ese sueño tienes que imaginarte lo que pasa dónde terminaste el sueño.

• Meditar frecuentemente.
• Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
• Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes

CONCEPTOS:

• Los sueños lúcidos son aquellos sueños en los cuales somos totalmente conscientes de que nos hallamos en un sueño.

• Hay personas que sin esfuerzo pueden tener sueños lúcidos pero si eres como yo que no suele tenerlos o nunca tuvo uno, puedes optar por usar audios o meditaciones de YouTube, donde te guían en el proceso. No es cuestión de que lo logres el  primer día, como casi todo, se logra con persistencia. No te rindas, tu puedes!