Como tener un sueño lucido...
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
tener un buen dia
Explicación:
Primeramente tener un sueño lucido es saber que estamos en un sueño, es recomendable apagar dispositivos electrónicos. Mira un reloj o una página de texto en un libro. Luego aparta la mirada rápidamente y vuelve a mirar. En un sueño es probable que el tiempo o el texto cambien, pero en el mundo real seguirán siendo igual. La idea es acostumbrar al cerebro a la idea de identificar si está soñando o no para que pueda estar mucho más preparado para hacerlo cuando estés dormido .Otra tecnica consiste en aplicar la llamada técnica de Wake Back to Bed. Consiste en programar alarmas para maximizar las posibilidades de despertar durante el sueño REM, permanecer entre treinta y sesenta minutos despiertos y luego volver a dormirse con una gran concentración en el sueño. Eso sí, y como explican desde Tusk, no es una técnica saludable a largo plazo. Es una técnica para uso muy moderado. En cuanto a la última de las recomendaciones, es probablemente una de las más satisfactorias: jugar a videojuegos.