como tener un abdomen plano y cintura pequeña sin ejercicio
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1. Tener suerte y que tu cuerpo sea tipo delgado
2. Dejar de comer
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No se basa en dejar de comer absolutamente, sino que no comas alimentos ricos en carbohidratos como harinas, no comer azúcares refinadas, evitar alimentos grasos y con mucho colesterol, no tener estrés para evitar la hinchazón abdominal y en general basarse en una dieta de verduras frutas y carnes como el pescado
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