Como tener músculos de un hombre
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alzando pesas, teniendo una buena dieta corriendo caminando y teniendo una buena alimentación así como ir al gimnasio lo de correr y caminar es para tener un buen aspecto así como en las piernas y en los brazos haciendo abdominales así se tendrá un mejor cuerpo y no no comer bastante porque puedes engordar y después los resultados pueden ser fatales te quiero decir que está respuesta la saqué de mis palabras no la saqué de internet así que espero que te sirva
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