Como tener músculos de un hombre
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
llendo al gimnasio, alzando pesas, tratar de no comer bastante bastante, para no engordar, caminar, correr.
Explicación:
Respuesta:
Hola!
Entrena con pesas
Necesitas pesas para ganar músculo y fuerza al mismo tiempo, puedes hacerlo intentando cargar cada vez más peso, jugando con el número de repeticiones para no estancarte y seguir notando avances y progreso. Aunque también se puede sin pesas, usando cosas como bandas de resistencia o peso corporal.
¿Que se ponen los hombres para tener músculos?
Algunos atletas toman una forma de esteroides, conocidos como esteroides anabolizantes, androgénicos o simplemente esteroides, para aumentar su masa y fuerza muscular. La principal hormona esteroide anabólica producida por tu cuerpo es la testosterona...