como tener el adomen plano en 5 dias?
(pregunta que necesita mi hermana)
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Dieta y ejercio 2 a 5 horas
shaolincrackxd:
q agotador XD
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seguir ejercicios basicos todos los dias, abdominales, flexiones de pecho eso me a ayudado. tambien puede seguir algun deporte como futbol o basquet, pero el basquet funciona mas para eso en un mes notaras claras diferencias
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