como te sientes al realizar los ejercicios
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Pues al realizar los ejercicios me siento mucho mejor, debido a que ayuda a quitar el estrés, ansiedad y mejor nuestra condición física y circulación de la sangre.
Saludos
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La actividad física estimula varias sustancias químicas cerebrales que pueden hacer que te sientas más feliz, más relajado y menos ansioso. Es posible que también te sientas mejor sobre tu aspecto y sobre ti mismo si haces ejercicios regularmente, lo cual puede aumentar tu confianza y mejorar tu autoestima.
Explicación:
Ojo: La información la saqué de Google.
Espero te haya ayudado y si fue así no olvides de darme 'gracias' y coronita si no fuera molestia. Cuídate y no te estreses! <3
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