¿Cómo te sentiste al realizar la rutina de pausas activas?
ramironoriegacruz:
CONCIDERAS QUE TUS FAMILIARES COMPRENDIERON LA IMPORTANCIA DE REALIZAR PAUSAS ACTIVAS ??
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Las rutinas de pausas activas son rutinas que realizamos después de haber realizados ejercicios fuertes.
Cuando realizamos rutinas de ejercicios que requieren bastante resistencia y energía física, no debemos detenernos enseguida, debemos mas bien bajar los ritmos del ejercicio paulatinamente, para luego detenernos de manera completa.
Con esta rutina me sentí bastante agotado, pero con muchos ánimos de seguir realizando estos tipos de ejercicios.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/678034
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Respuesta:
hola
Explicación:
Me sentí activo y tranquilizado.
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