Question

¿Cómo te sentiste al realizar esta actividad rítmica?, ¿qué pensamientos experimentaste en la experiencia de relajación con música?, ¿por qué crees que las actividades rítmicas y de relajación favorecen tu bienestar? Escribe en tu cuaderno las reflexiones que realiza.

Answer 1

Respuesta:

Me sentí muy relajado y contento, estuve pensando exclusivamente en las posturas y movimientos que seguiría haciendo durante la actividad, para no equivocarme y hacerlo con fluidez. Creo que favorecen mi bienestar porque me ayudan a expresar y regular mis emociones, sin hacer tanto esfuerzo; asimismo, porque ayudan a nuestro cuerpo a sentirse menos pesado es decir sin tensión en los músculos y nuestra mente se expande haciendo que se ''libere''(relaje) y no tengamos algún tipo de estrés.

Explicación:

Revienten el botom de graciasss

Answer 2

Respuesta:

hola hdhdhshshbzbsbbdbd