¿Còmo te ayudaron las clases de educación física para sobrellevar el encierro en esta pandemia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Me ayudaron a mantenerme activo y no estar todo obeso.
Explicación:
Vas tú
xd
Respuesta:
Explicación:
La actividad física, sin importar de cuál se trate, genera múltiples beneficios para la salud de las personas, cualquiera sea su edad o sexo.
Por eso es muy importante hacer actividad física ya que te puede desestresar de la ansiedad y también en tiempos de pandemia ya que de mucho estar en casa esto desestresa, para así liberar tu mente .
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que “el comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos en la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas, mientras que la actividad física y las técnicas de relajación pueden ser herramientas valiosas para ayudar a mantener la calma y proteger su salud durante las cuarentenas