como te ayuda las actividades fisicas en el desarrollo de tu vida cotidiana
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Te ayuda a tener un peso balanceado y una vida alargada(más tiempo de vida) ayuda en nuestro organismo (la sangre, la respiración)
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El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etc...
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