Question

¿ como te ayuda el equilibrio a expresarte corporalmente ? me ayudan :D

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones.

Explicación:

:)