cómo sustentar y haz tu plan para mejorar de la salud física en familia? fundamenta si no saben no respondan
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La salud física es tan importante como la salud mental, para mejorarla se pueden hacer ejercicios en familia, de acuerdo a la capacidad de cada uno, salir a algún parque ya que tendremos mayor libertad de movimientos, para no sólo recrearnos sino para también respirar aire fresco, esto ayuda también a nuestra salud física por cuanto respiramos ese aire fresco que nos va a ayudar a desintoxicar nuestros pulmones, además de alimentarnos bien, comer frutas frescas y verduras, el baño diario y la higiene bucal también es muy importante para tener una buena salud física en familia,
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Espero te sirva mi respuesta
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