Question

como superar los miedos e inseguridades

Answer 1

Respuesta:

1- Nómbralo. Domínalo. ...

2- Céntrate en tu respiración y relájate. ...

3- Practica mindfullness. ...

4- Usa tu imaginación de forma positiva. ...

5- Vive fuera de tu zona de confort. ...

6- Acepta que fallarás. ...

7- Siéntate con tu miedo. ...

8- Si el miedo te supera pide ayuda.

Explicación: