Question

como superar la ansiedad técnica de relajación muscular

porfa doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

Respiración diafragmática. Cuando estamos estresados, el cuerpo necesita más oxígeno y la respiración se acelera. ...

Relajación muscular progresiva. ...

Visualización positiva. ...

Reír y sonreír. ...

Yoga y pilates.

Explicación:

espero te guste coronita