cómo subir tu autoestima en esta pandemia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No va a ser sencillo superar el impacto emocional de esta crisis sanitaria. Las autoridades advierten que lo más duro está aún por llegar. Es fundamental no perder la calma y conservar la confianza en la sociedad y en uno mismo.
Nos asaltan emociones incómodas, miedo, incertidumbre, desconfianza, con las que no es fácil lidiar. La primera medida es poner todo lo posible de nuestra parte para que esa angustia no crezca dentro de nosotros. Es clave no alimentar el pánico, desconectando si es necesario de los canales de información.
Explicación:
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Respuesta:
Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:
1.- Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. ...
2.-Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
3.-Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
4.-Prueba cosas nuevas. ...
5.-Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
6.-Fíjate metas