¿Cómo sube la hemoglobina tomando hierro?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Maximizando la absorbion de hierro
Explicación:
Consumir hierro en los alimentos o suplementos es importante, pero una persona también debería ayudar a su cuerpo a absorber ese hierro. Los alimentos ricos en vitamina C, como frutas cítricas, fresas y los vegetales de hoja verde, pueden aumentar la cantidad de hierro que se absorbe.
La verdad no sé si sea eso. Espero y te ayude.
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Respuesta:
consumir hierro en los alimentos o suplementos es importante, pero una persona también debería ayudar a su cuerpo a absorber ese hierro.
Explicación:
los alimentos ricos en vitamina, como frutas cítricas, fresas y los vegetales de hoja verde, pueden aumentar la cantidad de hierro que se absorbe.
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