¿Cómo sería una correcta entrada en calor?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Una buena cardio.. Trotar o escalar
Contestado por
0
Respuesta:
Empezarás con ejercicios cardiovasculares para aumentar el ritmo cardiaco y relajación de los músculos.Los músculos cansados y rígidos son más propensos a sufrir lesiones. Realiza cada ejercicio durante 30 segundos y luego descansa durante 30 segundos.
Explicación:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 4 meses
Inglés,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 4 meses
Inglés,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 7 meses
Castellano,
hace 1 año
Física,
hace 1 año