Física, pregunta formulada por huancahanna, hace 3 meses

¿Cómo sería una correcta entrada en calor?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jhomjoel

Respuesta:

Una buena cardio.. Trotar o escalar

Contestado por GeanFranco56

Respuesta:

Empezarás con ejercicios cardiovasculares para aumentar el ritmo cardiaco y relajación de los músculos.Los músculos cansados y rígidos son más propensos a sufrir lesiones. Realiza cada ejercicio durante 30 segundos y luego descansa durante 30 segundos.

Explicación:

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