cómo sería una alimentación correcta? al que responda lo sigo
milenachavez494:
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
Reduce de manera drástica los procesados industriales. ...
Toma más alimentos frescos: en general contienen más nutrientes que los procesados y también proporcionan enzimas vivas y bacterias interesantes para nuestra salud.
Verduras en todas las comidas. ...
Come variado.
Explicación:
dame corona
grasias
Contestado por
0
Explicación:
comer cada 2 horas frutas
tomar por lo menos 2 litros de agua
2 veces a la semana legumbres
Otras preguntas