¿Como ser solidario nos ayuda a mejorar como persona?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ayudar nos hace felices
Hay estudios que afirman que al ser solidarios sentimos una satisfacción personal que nuestro cerebro entiende como un premio, y reacciona aumentando los niveles de felicidad. Por eso experimentamos una sensación física de bienestar que nos hace querer repetir. Así, ser solidario se convierte en un estímulo que nos lleva a serlo más veces.
Si somos felices, nos sentimos más saludables
El doctor Josep María Serra Grabulosa, de la Universidad de Barcelona, explicó tras la realización de un estudio que “contribuir al bienestar de las personas es algo que acaba construyendo una sociedad más feliz”. Y es que “el apoyo social fomenta la felicidad”, añade su compañero en el estudio, el doctor Gonzalo Hervás.
Y aunque no se puede prescribir felicidad para prevenir enfermedades, si aseguran que nos hace sentir más saludables, y que esto repercute en nuestro bienestar. Especialmente en la salud psicológica, que se ve más afectada por nuestros niveles de satisfacción ante la vida.
Mejora nuestra autoestima
Ser solidario implica una actitud positiva desde el primer momento, porque estamos convencidos de que nuestros actos van a repercutir y a mejorar la situación de otra persona. Sentimos que está en nuestras manos proporcionar bienestar a otra persona o mejorar una situación concreta que necesita de nuestro apoyo o intervención. Esto nos ayuda a valorarnos como personas, nos haces sentir más útiles, mejores, y esta sensación repercute directamente en nuestra autoestima, que aumenta al ver que somos capaces de ayudar a los demás.