Castellano, pregunta formulada por maykelguerra2, hace 29 días

como ser flexible
Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaa porfa

Respuestas a la pregunta

Contestado por alejandropoaquiza202

Respuesta:

Yoga

Explicación:

Para ser flexible se necesita una serie de yoga todas las tardes o al medio día.

tecsiandres: Realiza un calentamiento adecuado. ...
Mantén en cada estiramiento una duración de 15 a 30 segundos. ...
Haz estiramientos de elasticidad con frecuencia Una vez a la semana no sirve. ...
Lleva a cabo una dieta equilibrada. ...
Practica pilates. ...
Practica yoga. ...
Practica body balance.

Contestado por hyunjinmivaronteamo

Respuesta:

al momento de querer realizar una acción, debemos de calentar el cuerpo, eso nos va ayudar mucho

Explicación:

jaksuekejsjdbbff

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