¿Como sentirme bien conmigo misma? ¿como mejorar mi autoestima? ¿como dejar de bajonearse a uno mismo? después de haber vivido lapsos terribles en mi vida.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Como sentirme bien por si misma?
Rta
Pues sigue con tus sueños dejate ser libre deja amargar te por cosas queno valen la pena se tu misma
Como mejorar mi autoestima?
Rta
Mejora tu auto estima siento tu misma aceptándose así como tu eres su eres fea o si eres bonita bo te fijes en lo que dicen los demas
Como dejar de bajonearme a uno mismo?
Rta
Pues no dejándote que la humillación. De los demás te aga sentir ml se tu misma sin inporta los demás solo importas tuuuu
Pues sigue adelante que la vida es hermosa y pues no te tiene s que dejar caer en ningún momento se fuerte y se valiente que todo en la vida es pasajero
Respuesta:
Sé generoso y ayuda a los demás.
Echa una mano en casa o en la escuela. Convierte en un hábito el hecho de ser amable y justo con los demás. Haz cosas que te hagan sentir orgulloso del tipo de persona que eres. Cuando hagas cosas que sean positivas para otras personas, por pequeñas que sean, crecerá tu autoestima.
Concéntrate en lo que te está yendo bien. ¿Estás tan acostumbrado a hablar de tus problemas que son lo único que ves? Es fácil dejarte dominar por lo que te va mal. Pero, a menos de que lo equilibres con lo que te va bien, solo te hará sentirte mal. La próxima vez que te encuentres quejándote de ti mismo o por haber tenido un mal día, busca algo que te haya ido bien para contrarrestarlo.
si tuviera que dar la receta de un preventivo para la depresión sería la siguiente:
Ten hobbies y practicarlos todo lo que puedas.
Planteaté objetivos y lucha por conseguirlos, te hará sentir vivo.
Pase lo que pase no te olvides de reservar momentos para ti mismo y para hacer aquello que disfrutes.
No dejes que tu estado de ánimo determine tu nivel de actividad.
Y recuerda ¡Comienza HOY a moverte! Da AHORA el primer paso y pasito a pasito lograrás superar la depresión y volver a recuperar la sonrisa.
Explicación: