Educ. Fisica, pregunta formulada por irvingcay30102, hace 2 meses

¿como se utiliza la frecuencia cardiaca en el deporte?

Respuestas a la pregunta

Contestado por alvarezcortesjoselin
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Respuesta:

Puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima restando tu edad a 220. Por ejemplo, si tienes 45 años de edad, resta 45 a 220: la frecuencia cardíaca máxima es de 175. Este es el promedio máximo de veces que tu corazón debe latir por minuto durante el ejercicio.

Explicación:

ESPERO TE AYUDE MUCHO:-D

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