Cómo se utiliza la energía al hacer deporte
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La principal fuente de energía para el ejercicio son los hidratos de carbono, mejor conocidos como carbohidratos o azúcares, los cuales se almacenan en forma de glucógeno en hígado y músculos. Sin embargo, las reservas son muy limitadas.
Explicación:
Lo saque de Google, si lo buscas en Google sale
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