cómo se trabajan:la velocidad,la flexibilidad y la resistencia?
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La flexibilidad:
Estirando a diario y esforzándose al máximo.
La velocidad:
Corriendo a diario cada día superarse un poquito.
La resistencia:
Trabajando duro a diario.
Espero que te sirva.
Estirando a diario y esforzándose al máximo.
La velocidad:
Corriendo a diario cada día superarse un poquito.
La resistencia:
Trabajando duro a diario.
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