como se supera una depresion
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cinco formas de superar la depresión
Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...
Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
Exprésate. ...
Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
Explicación:
Dale Coronita Plss :)
Respuesta:
espero te ayude
Explicación:
1 Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
2 Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...
Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
4 Exprésate. ...
5 Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.