Question

como se sienten los musculos mientras hacen esfuerzo , ?

Answer 1

Tus músculos comienzan a dolerle de inmediato. Esto se conoce como dolor agudo. Es posible que sienta que le duelen o se contraen aproximadamente 12 horas después de hacer ejercicios. Esto se conoce como dolor muscular de aparición tardía. Durante este tiempo, sus músculos se reparan y se fortalecen. El dolor muscular puede mejorar rápidamente o durar varios días.

Answer 2

Cuando los músculos hacen un esfuerzo estos se sienten tensionados y rígidos.

Los músculos están conformados por muchas fibras, estas fibras son elásticas, como una goma.

Ahora, cuando se produce un esfuerzo tenemos que estas fibras comienzan a estirarse (generar tensión) para soportar el esfuerzo, una vez el esfuerzo se ha retirado entonces el musculo en general se contrae.

Por esta razón, al hacer un esfuerzo, el musculo se siente rígido y con tensión.

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