como se siente tu cuerpo cuando estamos tristes
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se siente deprimido
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A nivel físico encontramos llanto, falta de apetito, problemas de sueño y aumenta el estrés.
A nivel mental hay una focalización de la atención en la situación problemática, dificultad para mantener la mente en blanco, problemas de concentración, pensamientos intrusivos sobre la situación.
A nivel conductual la persona se encuentra desmotivada para realizar las tareas cotidianas y actividades sociales.
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