cómo se requiere que sea el ejercicio físico?
por favor
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Respuesta: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza.
Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates
Explicación: espero le sirva y me puedes dar la coronita para que me den nota en una de mis materias gracias
Andresespina28:
gracias crack
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