Educ. Fisica, pregunta formulada por paularjkk3769, hace 8 meses

¿cómo se relacionan las contracciones excéntricas con los ejercicios pliométricos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kioshi01

Respuesta:

Los ejercicios pliométricos son un medio de uso frecuente en muchos programas de preparación física. El verdadero valor de la pliometría y la justificación de su uso está en el nombre, el término no es, a diferencia de la práctica común, sinónimo de ejercicios de entrenamiento de salto. En 1978, los ejercicios pliométricos fueron definidos por Fred Wilt como:

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