como se relacionan la flexibilidad y la relajación para tu salud
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La relación que hay entre la flexibilidad corporal y la buena salud, es que gracias a ellos podemos evitar o hacer desaparecer las contracturas muscular y reducción de dolor, que se generan cuando se realizan actividades físicas o movimientos bruzcos.
Los movimientos de nuestros tendones y músculos deben ser estirado para tener grado de libertad y evitar lesiones, las flexibilidad corporal es la capaz de evitar dolores que afecten nuestra salud y también de reducirlos cuando se produzca este recorte muscular.
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bla bla blablabla :V
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