Question

¿Cómo se relaciona una vida saludable con el estrés?

Answer 1

Respuesta:

A través de técnicas posturales y ejercicios de respiración, aumentan la concentración y aportan disciplina física y mental para conseguir paz en mente y cuerpo. De esta forma, contribuye a afrontar los conflictos de una forma relajada y reflexionada, ayudando a liberarse del estrés.

Explicación:

espero averte ayudado<3

Answer 2

Explicación:

Encontrarse en un estado de estrés crónico puede causar problemas de salud a largo plazo. Además de sentir ansiedad, muchos pueden deprimirse, tener problemas para dormir bien o experimentar problemas digestivos :) espero haberte ayudado