Biología, pregunta formulada por ramssandy46, hace 9 meses

cómo se relaciona la meditación con la resiliencia?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por jeysongomez
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Respuesta:

La práctica del mindfulness tiene efectos positivos en el cerebro. Uno de ellos es que la resiliencia mejora practicando mindfulness y meditación. ... La ciencia revela cómo la meditación transforma la mente, el cerebro y el cuerpo.

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