¿Cómo se relaciona la alimentación con el sistema inmunológico?
Doy corona.
Respuestas a la pregunta
Explicación:
Un consumo regular de lácteos fermentados como yogur o kéfir contribuye, asimismo, a aumentar las defensas inmunológicas. Hay estudios que demuestran que quienes consumen estos alimentos de forma regular presentan un mejor estado del sistema inmunitario además de una mayor resistencia a intoxicaciones alimentarias.
Respuesta:
Hola
Explicación:
El sistema inmunológico es la protección o defensa contra las enfermedades. Debido a su complejidad, es muy difícil evaluar los efectos de la dieta en este sistema. Sin embargo, los resultados de diversos estudios han permitido identificar algunos factores nutricionales que afectan la respuesta inmunológica de nuestro organismo. Una dieta mal equilibrada tiene un impacto negativo en la actividad inmunológica.
"Mantener el sistema inmunológico requiere un suministro constante de todas las vitaminas y minerales necesarios".
Las personas mal alimentadas corren un mayor riesgo de infección.
De manera similar, la ingesta excesiva de energía también puede afectar la capacidad del sistema inmunológico para combatir infecciones. La obesidad se asocia con una mayor incidencia de enfermedades infecciosas.