cómo se relaciona la actividad física con la salud del individuo?
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En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
guadalupeq742:
gracias
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Hay mucho relación porque si no tienes salud no podrás realizar ejercicios físicos por eso hay que hacer ejercicio.
Explicación:
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