Question

¿Como se recuperan las sales del cuerpo humano?​

Answer 1

Respuesta:

De acuerdo a la doctora Humphreys, la mejor forma de reponer el sodio y potasio perdidos, es con los líquidos suplementados, es decir, las conocidas 'bebidas isotónicas'. Una forma casera de prepararlas es agregar unas gotas de limón y un poco de sal al agua que se bebe mientras se practica ejercicio.

erwindavidca avatar

o tambien : Saltarte las bebidas deportivas azucaradas y optar por la frutas ricas en nutrientes, verduras, productos lácteos y legumbres para reemplazar los minerales perdidos.

Explicación: