Question

¿Cómo se recomienda hacer las porciones en tus alim¿Cómo se recomienda hacer las porciones en tus alimentosentos

Answer 1

Respuesta:

Para controlar el tamaño de sus porciones cuando esté comiendo en casa, ensaye las siguientes sugerencias:

NO coma de la bolsa. ...

Sirva el alimento en platos más pequeños. ...

La mitad de su plato debe contener verduras verdes. ...

Sustituya por variedades de alimentos bajos en grasa.

Explicación:

dame puntos si te sirvió