Educ. Fisica, pregunta formulada por mendezgerald7, hace 8 meses

como se realizan los ejercicios combinados en educacion fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por yloortapia

Respuesta: Se realiza de forma simultánea dos músculos de la misma zona del cuerpo, para sacar al cuerpo de su zona de confort y llevarlo al próximo nivel.

Explicación: Los ejercicios combinados o entrenamiento combinado son una serie de actividades que dan el punto óptimo de condición física si se es capaz de ser constante: bicicleta, caminar, correr, patines en línea, natación...

La combinación de todas ellas pueden poner muy en forma al individuo y de hecho muchos atletas de alto nivel utilizan la combinación de distintas especialidades para mejorar su rendimiento.

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