Educ. Fisica, pregunta formulada por NIMDE010, hace 20 días

¿Cómo se realizan las encorvadas según McGili?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ptrueno082

Respuesta:

McGill (1998;2001) recomienda realizar los ejercicios de encorvamiento con las manos debajo del raquis lumbar para conservar la lordosis lumbar en la medida de lo posible, así como colocar una rodilla flexionada y la contralateral extendida (Figura 6) para fijar la pelvis y limitar su movimiento de retroversión, acción ...

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